Eure-balades

Les 5 meilleures randonnées de l’île de la Réunion

Les 5 meilleures randonnées de l'Île de la Réunion

On quitte l’Eure pour aller dans un lieu paradisiaque ! Vous cherchez à découvrir les plus beaux sentiers de randonnée de l’île de la Réunion ? Avec son relief escarpé et sa nature préservée, cette petite île volcanique de l’océan Indien regorge de sentiers de randonnée offrant des paysages époustouflants et des défis sportifs passionnants. …

Les 5 meilleures randonnées de l’île de la Réunion Lire la suite »

Les bienfaits de la randonnée pour la santé

Les bienfaits de la randonnée sur la santé

La randonnée est une activité d’endurance qui renforce le système immunitaire. Ce sport s’adapte aux capacités de son pratiquant et lui confère une bonne hygiène de vie. Voici les bienfaits de la randonnée pour la santé. La randonnée limite les risques cardiovasculaires et libère la respiration Si vous faites souvent de la marche en plein …

Les bienfaits de la randonnée pour la santé Lire la suite »