Les bienfaits de la randonnée pour la santé
La randonnée est une activité d’endurance qui renforce le système immunitaire. Ce sport s’adapte aux capacités de son pratiquant et lui confère une bonne hygiène de vie. Voici les bienfaits de la randonnée pour la santé. La randonnée limite les risques cardiovasculaires et libère la respiration Si vous faites souvent de la marche en plein …